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Auteur : Lenka Zajacová

A travers la danse, le chant, la Bénédiction de l'Utérus et les rituels, j’accompagne les femmes sur leur chemin vers elles-même. Pour qu’elles (re)découvrent les trésors insoupçonnés de leur corps de femme et vivent leur féminitude avec joie et fierté, librement et sans préjugés. Plus sur moi...
Là où je suis toujours bien

Là où je suis toujours bien

Le sentez-vous? Ce ralentissement qui s’opère dans les énergies de la Terre?  Personnellement, en ce moment, je ressens l’impulsion de ralentir même deux fois plus fort. Car en plus de l’invitation à commencer ma descente au plus profond de moi-même que la fin d’automne amène, c’est la première fois depuis presque 2 ans que je me retrouve dans la période prémenstruelle et que mon corps me fait la même demande. J’entre tout doucement dans les énergies de la Veille Femme….

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Loona Dance, c’est quoi?

Loona Dance, c’est quoi?

La danse est vieille comme l’humanité. Elle était un moyen d’exprimer notre connexion avec la nature et ses rythmes. Un moyen de célébrer les événements dans la vie de l’individu comme dans celle de la communauté. Elle était également un moyen d’exprimer son vécu profond là ou les mots faisaient défaut. Loona dance est un concept de danse expérientielle, pour les femmes de tout âge. Elle permet d’accéder à des connaissances approfondies de soi-même . Elle pourrait également être appelée…

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Remercier, ralentir, relâcher…l’automne est là

Remercier, ralentir, relâcher…l’automne est là

L’automne s’annonce tout doucement.  Dans quelques jours,  l’équinoxe, le moment pivot dans le rythme de la Terre, est là. Le jour où la lumière et l’obscurité sont pendant un bref instant de longueur égale. A partir de ce moment-là, les journées se raccourcissent, la lumière extérieure diminue, les forces vitales se retirent partout dans la nature. La nature et l’être humain commencent à  se préparer pour le repos, avec les forces de l’été et du soleil emmagasinés à l’intérieur de…

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Un peu de Loona Dance chez vous

Un peu de Loona Dance chez vous

L’idée de base du concept de Loona Dance est de cultiver notre féminité via le mouvement. Elle nous permet de reconnaître et de donner leur juste place dans notre vie aux qualités qu’on appelle féminines. Elle aide les femmes, qui aujourd’hui sont beaucoup trop souvent dans leur polarité masculine (le fonctionnement de cette société oblige), à mieux se connaître et à amener plus de l’équilibre et de sensation de complétude dans leur vie. Chaque séance de Loona Danse danse est…

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Le solstice d’été – se connecter avec l’archètype de la Mère

Le solstice d’été – se connecter avec l’archètype de la Mère

Le solstice d’été, nommée Litha par les païens, c’est également la fête de la Saint-Jean pour les Chrétiens. Dans certains pays, cette fête est appelée Midsummer, le milieu de l’été. Selon l’ancien calendrier l’été commençait à Beltane pour se terminer à Lughnasad (1-2 aout), le solstice d’été étant à mi-point entre ces deux dates. La joie, l’abondance…la vie est belle C’est une célébration du jour le plus long, où les pouvoirs de lumière sont au maximum de leur force. Le…

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Pour la femme, la danse est un remède

Pour la femme, la danse est un remède

« Je ne me rendais pas compte à quel  point la danse et la femme étaient liées », partage Pauline après avoir participé à l’atelier destiné aux mamans et leurs filles. Les joues roses, son regard pétillant, sa posture détendue – je ne la reconnais pas. Je connais Pauline en tant que la maman dévouée de deux enfants, avec un partenaire très occupé qui, selon moi, a un regard fort traditionnel sur les responsabilités de la femme et de l’homme…

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Qu’est-ce que le nettoyage de printemps et la réalisation de nos rêves ont en commun?

Qu’est-ce que le nettoyage de printemps et la réalisation de nos rêves ont en commun?

Les rayons de soleil se font de plus en plus abondants, la douceur cachée au fond de l’air toujours frais ne laisse plus aucun doute. Le printemps est bel et bien là. Avec lui, l’élan, l’envie d’agir, de s’ouvrir au monde. Une nouvelle énergie, celle des nouveaux débuts. Invariablement, chaque année au printemps je me sens saisie d’une envie puissante d’ouvrir grand les fenêtres et de me débarrasser de la moitié de mes/nos possessions. Je rêve de pouvoir ouvrir toutes…

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Quand l’Enchanteresse parle

Quand l’Enchanteresse parle

“Si j’avais vécu quelques siècles plus tôt, j’aurais probablement fini sur le bûcher. “, est la première pensée qui a traversé mon esprit alors que je m’observais pendant ma crise de rage, il y a une dizaine de jours. Une chose qui ne m’arrive pas très souvent mais quand cela se passe c’est presque toujours au même moment de mon cycle (comme me le confirme mon journal cyclique que je fais depuis presque un an maintenant). Dans l’Enchanteresse , la…

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Les résolutions du Nouvel An – comment y arriver pour du vrai (pour femmes uniquement :-) )

Les résolutions du Nouvel An – comment y arriver pour du vrai (pour femmes uniquement :-) )

Au Nouvel an, les bonnes résolutions nous semblent toujours une bonne idée. Quelle meilleure date pour de nouveaux débuts si ce n’est le premier jour d’une nouvelle année? Toutefois, pour certaines d’entre nous, une ou deux semaines après la résolution (et pour certaines c’est même juste quelques jours après le début du Nouvel An) il paraît impossible de les tenir. “Je vais maigrir”, “je vais arrêter de fumer”, “je vais commencer à faire du sport”, “je serai une meilleure personne”…

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